Schwimmen für Erwachsene
Dieses Angebot richtet sich an alle Erwachsenen, die ihre individuellen Ziele erreichen möchten. Besonders erwachsene Nicht-Schwimmer scheuen sich oft davor, einen Schwimmkurs zu besuchen. Wir unterstützen Sie gerne bei den ersten Erfahrungen im Wasser, der Angstbewältigung z.B. aufgrund einer schlechten Erfahrung oder natürlich auch bei einem gezielten Techniktraining für den ersten Triathlon - alles ist möglich!
Aquafitness für Erwachsene
Dieses Angebot richtet sich an alle Erwachsenen, die ihren Körper gelenkschonend trainieren möchten.
Die Inhalte dieses Kurses bestehen aus einem Mix aus Aquajogging und vielfältigen Formen der Wassergymnastik im Flach- und Tiefwasser. Trainiert werden dabei neben der Kraft auch die Ausdauer und Koordination. Dazu werden verschiedene Hilfsmittel und Trainingsgeräte wie zum Beispiel Aquajogging-Gürtel, Bretter, Schwimmnudeln, Handschuhe und Discs verwendet.
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